1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーゲ Lumpiang
トゥゴエのルンピアは、炒めた豆腐、もやし、人参、そしてインゲンなどのカラフルな野菜で詰まった、楽しいフィリピンの春巻きです。フィリピン発祥のこの料理は、栄養価が高く美味しいだけでなく、人気のある屋台の食べ物です。植物性たんぱく質や食物繊維が豊富であり、より軽い料理を求める人にとって健康的なオプションです。酸味のあるディッピングソースと一緒に楽しまれることが多く、これらのカリカリした巻き物は、満足のいく歯ごたえを提供し、地元の人々や訪問者の間で人気があります。本物のフィリピン料理の味を楽しむために、トゥゴエのルンピアにぜひお手を伸ばしてみてください！
