1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ランピアン・シャンハイ
ランピアン・シャンハイは、フィリピンの美味しい春巻きで、豚ひき肉、エビ、野菜を詰めた風味豊かなミックスを、カリカリで美味しい黄金色のクレープで包んだものです。この愛される料理は、フィリピンの活気ある料理伝統から来ており、祝祭の場や家族の集まりの際によく提供されます。カリカリの外皮が満足感のある食感を提供しますが、揚げたことによりカロリーが高くなっているため、適度に楽しむことが重要です。しかし、たんぱく質豊富な具材と新鮮な野菜の追加により、ランピアン・シャンハイは、フィリピン料理の豊かな伝統を称える、味と栄養のバランスが楽しい食べ物を提供しています。
