1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.6
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜のルンピア
Lumpiang Gulayは、にんじん、キャベツ、もやしなど、活気あふれる野菜のミックスで満たされた、素晴らしいフィリピンの春巻きです。フィリピン原産のこの料理は、地元料理の本質とフレーバーが融合しています。繊細なクレープで包まれたLumpiang Gulayは、通常、新鮮な状態または揚げ物で提供され、満足感のある歯ごたえを提供します。栄養価の高い野菜がたっぷり詰まっているため、他の揚げ物スナックと比較して、ビタミンとミネラルを摂取できる健康的な選択肢です。スナックや前菜としても最適なLumpiang Gulayは、フィリピン料理の豊かなフレーバーを楽しむ美味しい方法です！
