1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ランピア・ゴレン
ルンピア・ゴレンは、インドネシアの春巻きで、野菜やエビ、鶏肉などのプロテインで作られた風味豊かな具が詰められ、カリカリできつね色に焼き上げられた生地で包まれています。この人気の屋台料理は、東南アジア料理の鮮やかな味を堪能するもので、しばしば酸味のあるディッピングソースと一緒に提供されます。サクサクした外皮が満足感を与えますが、揚げたためカロリーが高いので、適量で楽しむことが重要です。しかしながら、新鮮な野菜など栄養価の高い具材が詰まっているため、ルンピア・ゴレンは魅力的な味わいを提供し、誘惑に負けないでください！
