1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 94.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ルチ
ルチは、精製小麦粉で作られた柔らかくふかふかの揚げパンで、デリケートなベンガル料理です。この伝統的な料理は、多様なおかずと一緒に楽しまれることが多く、スパイシーなポテトカレーや香り高いレンズ豆などで伝統的に提供され、おいしい味のハーモニーを生み出します。ルチは間違いなく魅力的ですが、揚げたものなのでリッチなおやつであり、適度に楽しむのが最適です。バングラデシュの活気ある料理をルーツに持つルチは、どんな食事にも文化とお祝いの味をもたらし、心を温め、心を満たす愛されるお気に入りの一品です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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