1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライ麦（ライ）のロックス
ルークスオンライは、新鮮なサクサクのライ麦パンの上に重ねられたスモークサーモンをクリームチーズ、ケイパー、赤玉ねぎで飾った美味しいブレンドです。ユダヤデリカテッセン発祥のこの象徴的な料理は、伝統的なニューヨーク料理の豊かな風味を結集させています。サーモンからの心臓に良いオメガ-3脂肪酸をたっぷりと含み、満腹感も満たしてくれる栄養価の高い選択肢です。酸味のあるクリームチーズがクリーミーな食感を加え、カリッとした玉ねぎと塩気のあるケイパーが1口ごとを格上げします。朝食やブランチに、ルークスオンライは、健康的であると同時に風味豊かな永遠のご馳走です。
