1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
15.8
タンパク質
18.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 189.3 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ローファットヨーグルト
低脂肪ヨーグルトは、脱脂または低脂肪ミルクから作られたクリーミーでおいしい乳製品で、タンパク質、カルシウム、プロバイオティクスが豊富です。さまざまな文化に起源を持ち、 savory Indian raitasからsweet Mediterranean dipsまで、世界中で楽しまれています。低脂肪ヨーグルトはカロリーや脂肪が少なく、バランスの取れた食事を求める人にとっては健康的な選択肢です。ビタミンが豊富で、消化をサポートし骨を強化する一方、お気に入りの食事に合わせるのにも十分な柔軟性があり、栄養豊かなスナックとしても単独で楽しむことができます。低脂肪ヨーグルトの良さを今日体験してください！
