1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
12.6
タンパク質
18.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 189.3 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 低脂肪ヨーグルト
Lowfatヨーグルトは、新鮮な牛乳から作られたクリーミーで美味しい乳製品で、脂肪を減らしつつ必須栄養素を保持するために注意深くスキムされています。古代の文化から発祥し、インドのライタからギリシャのツァジキまで、世界中の料理に登場します。プロバイオティクスが豊富で、腸内健康を促進し消化を助けるため、あなたの食事に栄養豊富な追加となります。低カロリーで高たんぱく質のLowfatヨーグルトは、満足感のあるスナックやスムージーやドレッシングの栄養豊富なベースとして最適です。プレーンで楽しむか、お気に入りのフルーツと一緒に食べてさわやかで罪悪感のないおやつをお楽しみください！
