1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
275 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 97.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 138.9 mcg | 694% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 583.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 低塩分のツナ
低塩分のツナは、塩分摂取を減らしたい人にとって美味しく心臓に良い選択肢です。高品質のタンパク質と必須のオメガ-3脂肪酸が詰まっており、このツナは、サラダ、サンドイッチ、または缶からそのままでも最適な淡い味わいがあります。海の深淵から生まれたこの多才な魚は、地中海料理の主力であり、その栄養価の高さで称賛されています。塩分レベルが大幅に低いため、血圧や全体的な健康状態をサポートし、健康志向の食事をする人には優れた選択肢です。海の味を心配せずに楽しんでください！
