1 serving (300 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
157.5
カロリー
19.7
タンパク質
11.8
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 39.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 118.1 mcg | 590% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 低ナトリウムのフィッシュシチュー
低塩分の魚のシチューは、海の新鮮な味を称える、栄養価の高い風味豊かな料理です。しっとりとした白身魚やジューシーなエビ、ピーマン、トマト、ズッキーニなどのカラフルな野菜がたっぷり入っており、このシチューは地中海料理の要素を組み合わせています。パセリやタイムなどのハーブが効いた濃厚なブロスには、余分な塩分がなくても味わいがたっぷり詰まっています。低塩分で心臓にやさしいだけでなく、魚から摂取できるオメガ-3脂肪酸も豊富に含まれており、脳の健康をサポートします。心を温めながら健康を保つ、栄養価の高いこのシチューを楽しんでください！
