1 serving (100 grams) contains 145 calories, 22.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
348.6
カロリー
52.9
タンパク質
8.2
炭水化物
10.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
348.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.8 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 6.7 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.9 mg | 13% | |
| ナトリウム | 57.7 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1153.8 mg | 88% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 低脂肪パニール
低脂肪のパニールは、主に牛乳から作られる美味しく栄養価の高いチーズで、余分な脂肪はなくしっかりとしたタンパク質が含まれています。インド料理の起源を持ち、クリーミーなカレーやさわやかなサラダなど、さまざまな料理で使われる定番食材です。低脂肪のため、通常のパニールに比べて健康的な選択肢となり、風味を犠牲にすることなく体重管理に適しています。カルシウムや必須アミノ酸が豊富に含まれているため、低脂肪のパニールは健康な骨と筋肉をサポートします。この多才な食材を食事に取り入れて、自分の選択に満足してください！
