1 serving (150 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
144
カロリー
12.8
タンパク質
19.2
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
144 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 112.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 480 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 低脂肪の天然ヨーグルト
低脂肪ナチュラルヨーグルトは、新鮮な牛乳と生のカルチャーから作られたクリーミーでおいしい乳製品です。世界中の伝統的なレシピに由来し、滑らかなテクスチャーと酸味のある味わいが特徴で、甘い料理にもしょっぱい料理にも最適です。低脂肪の内容量で、このヨーグルトは健康的な選択肢であり、多くの利点をもたらします。プロバイオティクスを豊富に含んでおり、消化器の健康をサポートし、免疫システムを高めます。さらに、タンパク質が豊富であり、理想的なおやつや朝食の選択肢となります。そのままでも、スムージーやサラダ、デザートに活気あるアクセントとして楽しんでください！
