1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
15.9
タンパク質
9.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 174.6 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 低脂肪ギリシャヨーグルト
低脂肪のギリシャヨーグルトは、ギリシャ発祥のクリーミーでリッチな乳製品であり、その独特の味と多目的性を重んじられています。濾過ヨーグルトから作られ、高タンパク質で低脂肪なため、通常のヨーグルトよりも健康的な選択肢となります。プロバイオティクスが豊富に含まれ、消化器の健康をサポートし、カルシウムの素晴らしい源となり、骨を強化します。朝食やスナック、または味わい深いディップのベースとして最適です。低脂肪のギリシャヨーグルトは、美味しいだけでなく、バランスのとれた食事の賢い選択肢です。プレーンで楽しむか、お気に入りのフルーツやナッツを加えて栄養満点にしてお楽しみください。
