1 serving (100 grams) contains 60 calories, 5.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12.0 mg | 4% | |
| ナトリウム | 168.3 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 11.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 360.6 mg | 27% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 576.9 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 低脂肪カード
低脂肪カードは、脱脂乳から作られたクリーミーで酸味のある乳製品で、通常のカードに代わる栄養価の高い選択肢です。伝統的なインド料理に由来し、多くの家庭で定番とされ、多様性を褒められています。プロバイオティクスが豊富に含まれており、腸の健康をサポートしながら、カロリーや脂肪が少なく、健康的なライフスタイルを維持したい人に理想的な選択肢です。さわやかな副菜として、スムージーやドレッシングのベースとしてお楽しみいただけます。身体に栄養を与え、味覚を満足させるこの健康的なデザートを気兼ねなく楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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