1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
39.7
タンパク質
7.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ローファットビーフシャワルマ（パン抜き）
パンを抜いた低脂肪のビーフシャワルマは、クラシックな中東のお気に入りをアレンジしたおいしい、栄養価の高い料理です。牛肉の赤身を使い、クミン、コリアンダー、ニンニクなどのスパイスで漬け込んだこの料理は、余分なカロリーなしで風味豊かです。新鮮な野菜の上に盛り付けられたり、色鮮やかな野菜と一緒に提供されたりするので、炭水化物は控えめでタンパク質は豊富で、ヘルシーミールの選択肢として最適です。罪悪感なくリッチで風味豊かな味を楽しんでください―伝統的なシャワルマのエッセンスを心臓に優しい方法で味わいましょう！
