1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
18.9
タンパク質
9.4
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 低炭水化物ジャンバラヤ
低炭水化物ジャンバラヤは、伝統的なクレオール料理の味わい深いアレンジであり、刺激的なスパイス、やわらかいえび、ジューシーな鶏肉がたっぷり入り、従来の米の代わりにカリフラワーライスの上に提供されています。ルイジアナ州発祥のこの料理は、炭水化物を抑えながら南部料理のハートウォーミングな味わいをあなたの食卓にもたらします。ベルピーマンや玉ねぎのような新鮮な野菜とたんぱく質がたっぷり入っており、ケトダイエット向けに最適な満足感のある低カロリーオプションです。罪悪感なく大胆な味わいを楽しんでください。美味しくて健康的な贅沢な食べ方です！
