1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 低カロリーグリーンサラダ
低カロリーのグリーンサラダは、新鮮なロメインレタス、シャキッとしたキュウリ、ジューシーなチェリートマト、サクサクしたピーマンが入った、活気に満ちたさわやかな料理です。地中海料理に起源を持つこのサラダは、オリーブオイル、レモンジュース、ハーブのひとつまみで作られた軽やかなビネグレットで和えられています。必須ビタミンやミネラルが豊富で、カロリーが少なくても満足感のあるさくさく食感とフレーバーの爆発を提供します。サイドディッシュやヘルシーなメインディッシュとして最適で、栄養豊かな食事を楽しみたい人に最適です。低カロリーのグリーンサラダでリフレッシュしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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