1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
47.6
タンパク質
35.7
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 低カロリーのプロテインパンケーキ
低カロリーのプロテインパンケーキは、伝統的なパンケーキのふんわり感とプロテインのパワーを組み合わせた、おいしく栄養価の高い朝食オプションです。オートミール、卵白、そしてアーモンドミルクなどの健康的な材料で作られており、カロリーが少ないのに満足感があります。フィットネスコミュニティ発祥のこのパンケーキは、味を犠牲にすることなく、健康志向の食事をする人々に配慮されています。砂糖が少なく、タンパク質が豊富であり、筋肉の回復や持続可能なエネルギーに最適です。新鮮なフルーツやハチミツをトッピングしたり、食べる際に罪悪感を感じることなく、朝食中も満足感を得られるこのパンケーキはおすすめです！
