1 serving (245 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
110.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 10.0 mg | 3% | |
| ナトリウム | 125 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 9.0 g | 18% | |
| ビタミンD | 100.0 mcg | 500% | |
| カルシウム | 300.0 mg | 23% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 低脂肪ケフィア
低脂肪のケフィアは美味しく栄養価の高い発酵飲料で、プロバイオティクスや必須ビタミンが豊富です。コーカサス地域発祥のこの酸味のあるヨーグルトのような飲み物は、低脂肪の牛乳とケフィアグレインから作られ、余分なカロリーなしで滑らかでクリーミーな食感を提供します。有益な細菌がたくさん含まれており、腸の健康をサポートし、免疫系を強化します。低脂肪のケフィアはカルシウムとタンパク質が豊富であり、バランスの取れた食事に最適です。そのまま飲んだり、スムージーに入れたり、サラダドレッシングのベースとして楽しむことができます - どんな食事にも万能に活用できる食材です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
