1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
15.9
タンパク質
19.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 111.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 低カロリーヨーグルト
低カロリーのヨーグルトは、罪悪感なしに満足感を得られる美味しく栄養価の高い選択肢です。クリーミーなプロバイオティクス豊富な乳製品または植物由来の素材から作られ、ギリシャヨーグルトのような酸っぱさからリフレッシュフルーツブレンドまでさまざまな味のバリエーションがあります。様々な料理トラディションから発展しており、朝食、おやつ、スムージーに最適です。糖分が少なく低カロリーでありながら、豊富なタンパク質と必須栄養素を含み、腸の健康や体重管理をサポートします。ウェルネス目標を達成しながら、贅沢な味を楽しんでください！
