1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ルビア
Loubyaは、柔らかいインゲン豆、ジューシーなトマト、および芳香のスパイス混合物で作られた、風味豊かなモロッコ料理のシチューです。この心地よい料理は、しばしばヘルシーなパンやご飯と一緒に楽しまれ、北アフリカの豊かな料理遺産を見事に表現しています。栄養素が豊富で、Loubyaは低カロリーでありながら食物繊維が豊富であり、ビタミンも豊富であり、栄養価の高い食事を求める人にとって健康的な選択肢です。その力強い風味と鮮やかな食材は、口の中を喜ばせるだけでなく、身体を栄養で満たし、Loubyaは健全な食事体験のための理想的な選択肢となります。
