1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ルビーブザイト
ルビーブズァイトは、リッチなトマトソースで煮込まれ、オリーブオイルで風味づけされ、ガーリックやレモンでさらに引き立てられた美味しいレバノン料理です。このコンフォートフードは地中海料理の新鮮で活気あふれる味を祝福し、心地よく栄養価の高いものです。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、消化器の健康を促進する食物繊維が豊富です。ルビーブズァイトは低カロリーであり、食物繊維の良い摂取源であり、満足感のあるヴィーガンのメインディッシュとして楽しむことができます。レバノンの家庭料理の真髄を表すフレーバフルなサイドディッシュとして楽しんでください。この料理の暖かさと香りに身を委ね、レバノンの心臓部へと心を運んでください！
