1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
115.4
カロリー
3.8
タンパク質
19.2
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ロータススープ
蓮根スープは、アジア料理に根付いた栄養豊かな高級料理で、活気ある風味と健康効果で称賛されています。この心温まる料理は、やわらかい蓮根を香り高いハーブ、新鮮な野菜、そして時にはスパイスのひとさじと一緒に煮込んだものです。ビタミンやミネラルが豊富である蓮根は、抗酸化物質の性質や消化を促進する能力で知られています。軽やかで出汁ベースのコンシステンシーを持つ蓮根スープは、心を温めつつウェルネスの旅をサポートする心地よい選択肢です。伝統と栄養の調和を、すべての楽しいボウルで体験してみてください！
