1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
113.2
カロリー
3.8
タンパク質
18.9
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 蓮根スープ
蓮根スープは、中国料理で広く楽しまれている心温まる栄養豊富な料理です。柔らかい蓮根のスライスで作られ、この活気あるスープにはしっとりとした豚肉または鶏肉、香り高い生姜、そして芳香のハーブがよく使われます。ビタミンやミネラルが豊富である蓮根は、消化を助け、免疫力をサポートすることで知られています。スープの軽やかなだしは心を落ち着かせ、活力を与えてくれますので、どんな場面でも最適です。蓮根スープの一杯一杯で、調和のとれたフレーバーや健康的な良さを発見してください！
