1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 蓮葉飯
ロータスリーフライスは、伝統的な中国料理に由来する香り高く風味豊かな料理です。やわらかなロータスの葉で包まれたこのご飯は、芳香のハーブやスパイスで香りづけされています。多くの場合、美味しいキノコ、鶏肉、そして時にはエビも入り、豊かな食感と味わいを提供します。栄養価が高く、ロータスの葉は抗酸化特性で知られており、ご飯は慰めのエネルギー源を提供します。おいしいご馳走ですが、バランスの取れた食事の一部として楽しむためには節度が大切です。ロータスリーフライスの一口ごとに伝統の温かさを体験してください！
