1 serving (80 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
588.2
カロリー
11.8
タンパク質
102.9
炭水化物
14.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.7 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 441.2 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 102.9 g | 37% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 29.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 147.1 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蓮蓉包
ロータスバンはアジア料理発祥の、ふんわりとした蒸しパンで、特に中国の屋台飯文化で楽しまれています。小麦粉、水、そしてほんのりとした砂糖など、シンプルな材料で作られ、柔らかくふっくらとした食感を提供します。これらのバンは、風味豊かな具材で詰めることができ、肉から甘い小豆ペーストまで様々な選択肢があります。ロータスバンは贅沢なおやつですが、揚げ物の代替として低脂肪で、バランスのとれた食事の一部として適度に楽しむことができます。素早い軽食または満足できる食事に最適で、ロータスバンは必ず試す価値のある体験です！
