1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
12.7
タンパク質
79.4
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蓮包
ロータスバオは、伝統的なアジアの蒸しパンにユニークなアレンジが加えられた、やわらかくフワフワの外側にさまざまなおいしい具材が詰まったグルメです。中国料理を起源とするこのバオは、しばしば肉や新鮮な野菜、または甘いお菓子で詰められ、あらゆる味覚に合うものを提供しています。蒸し調理により、ロータスバオは栄養素を保持し、揚げ物よりもヘルシーで軽い選択肢となります。贅沢さと健康をバランスよく楽しめる、フレーバフルなごちそうを、どんな場面にもぴったりのお供としてお楽しみください！
