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ロテック・ロントン

ロテック・ロントン

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
カロリー
10.1
タンパク質
40.5
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 2.0 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 40.5 g 14%
食物繊維 3.4 g 12%
糖質 5.4 g
タンパク質 10.1 g 20%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 67.6 mg 5%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.2%
13.8%
31.0%
脂質: 90 cal (31.0%)
タンパク質: 40 cal (13.8%)
炭水化物: 162 cal (55.2%)

About ロテック・ロントン

ロテック ロントンは、ご飯のケーキ、新鮮な野菜、独自のピーナツソースを組み合わせた、楽しいインドネシア料理です。西ジャワを起源とするこの活気溢れる食事は、スンダ料理の定番です。豆苗、キャベツ、ニンジンなどの栄養豊富な食材がたっぷりで、ビタミンや食物繊維が豊富なので、美味しい植物性の食事を求める人にとって、健康的な選択肢となります。甘辛いピーナツソースは、風味を引き立て、贅沢でありながらヘルシーな味わいに仕上げています。ロテック ロントンを満足のいくおやつや軽いランチとして楽しみ、伝統的なインドネシアの味を堪能しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.