1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロントン・サユール
ルントン・サユールは、プレスされた米ケーキであるルントンを特徴とする、香り高いココナッツミルクベースの野菜スープが添えられたおいしいインドネシア料理です。この華やかなボウルには、なが豆、キャベツ、人参などの新鮮な野菜がふんだんに使われ、しばしば硬ゆで卵やサンバル（スパイシーな調味料）で飾られています。ジャワ島発祥のルントン・サユールは、慰めに満ち、栄養価の高い人気のある朝食メニューです。米ケーキから炭水化物を豊富に摂取できる一方、多くの野菜が不可欠なビタミンやミネラルを補給しており、色鮮やかで健康的な食事となっています。このおいしい味と健康効果の融合をお楽しみください！
