1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
38.8
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 38.8 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 58.8 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Lontong Daun
Lontong Daunは、バナナの葉で包まれた圧縮されたお米のケーキを特徴とする、とても美味しいインドネシア料理で、風味豊かな野菜シチューであるsayur lodehと一緒に提供されます。この伝統的な食事にはしばしば、ニンジン、さやいんげん、そして豆腐などの様々な野菜が含まれ、それらは全て濃厚なココナッツミルクのソースで煮込まれ、様々な味を楽しむことができます。これは心地よい料理に加えて、野菜からの食物繊維とビタミンを豊富に含み、栄養豊富です。Lontong Daunを楽しむことは、インドネシア料理の活気ある味を体験しつつ、自分の体を栄養豊かにする素敵な方法です！
