1 serving (50 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
851.7
カロリー
37.9
タンパク質
9.5
炭水化物
71.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
851.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 71.0 g | 91% | |
| 飽和脂肪 | 23.7 g | 118% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.0 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1892.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 37.9 g | 75% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Longganisa
ロングガニサは、その甘くておいしい味と豊かな文化的歴史で知られる、愛されているフィリピンのソーセージです。豚肉、牛肉、または鶏肉を挽いて作られ、スパイス、ニンニク、時には砂糖のブレンドで調味され、抵抗しがたい独特の味が特徴です。フィリピンのさまざまな地域から発祥し、スペインの風味の強いロングガニサやパンパンガ州の甘いバリエーションなど、各地域にそれぞれ個性があります。おいしいおやつですが、高脂肪分とナトリウム含有量が高いため、控えめに楽しむのがおすすめです。特に朝食に蒸し米と一緒に食べると、どんな食事にも風味豊かなアクセントとなります。
