1 serving (100 grams) contains 297 calories, 16.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
栄養情報
カロリー |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 59.5 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.1 g | 76% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロンガニーサ
ロンガニーサはスペイン発祥の風味豊かなソーセージで、多くのラテンアメリカ諸国で人気があります。ほとんどが風味豊かな挽き豚肉から作られ、パプリカ、ニンニク、および酢などのスパイスが加えられ、生き生きとした味を生み出します。通常のソーセージとは異なり、ロンガニーサは一般的に長く、緩い質感を持ち、美味しいマリネを吸収することができます。おいしいですが、ロンガニーサは飽和脂肪酸とナトリウムが高い場合がありますので、適度に楽しむのが最良です。タンパク質が豊富で、さまざまな料理に美味しい追加となりますが、常に健康的な食事にするために新鮮な野菜とのバランスを考えましょう。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
