1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
89.6
カロリー
1.9
タンパク質
22.4
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.4 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 19.4 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 397.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ロンガン果実
ロンガンフルーツは、半透明の果肉と黒い種子から「龍の目」と呼ばれることが多い熱帯の珍味です。東南アジア原産で、多くのアジア料理で主食となっており、新鮮な状態やデザート、スープ、ハーブティーに楽しまれています。ビタミンCとAが豊富で、免疫力や肌の活力をサポートし、抗酸化物質をたっぷりと補給します。低カロリーで天然の糖分が多いため、栄養価の高いエネルギーブーストを求める人にとって魅力的なおやつです。甘く芳醇な独特の味わいがあり、フルーツ好きには必食の存在となっています。
