1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
94 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 8.2 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロングヤードビーン
ロングヤードビーンは、東南アジア原産の多機能な豆で、印象的な長さが特徴で、しばしば3フィートに達します！必須のビタミンやミネラルをたっぷり含んでおり、タンパク質や食物繊維の素晴らしい源となっており、消化器の健康と全体的なウェルネスを促進します。タイ料理やインド料理でよく使用され、炒め物やカレーに素晴らしい食感を加えます。低カロリーで抗酸化物質が豊富なロングヤードビーンは、味蕾を刺激するだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします！このユニークな食材を発見し、その卓越した味と栄養価でお食事を格上げしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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