1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
カロリー
5.4
タンパク質
56.3
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.3 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ロングライス
ロングライスは、米粉から作られた繊細で細長い粒で、さまざまなアジア料理で一般的に使用されています。炒め物、スープ、サラダなどの料理によく使われ、満足感のある食感と微妙な風味を加えます。自然にグルテンフリーであり、カロリーや脂肪が少ないため、バランスの取れた食事を保ちたい人にとって健康的な選択肢です。炭水化物が豊富で、急速なエネルギー源を提供し、そして鮮やかな野菜やタンパク質の素材を取り入れる素晴らしいベースとなります。次の食事で、ロングライスの多様性を発見してください！
