1 serving (350 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
27.0
タンパク質
13.5
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 60.8 mg | 20% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 27.0 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 473.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ロングアイランドミールプレップチミチュリサーフンターフ
ロングアイランド・ミールプレップのチミチュリ・サーフNターフは、完璧に焼かれたステーキとジューシーなエビが、活気あふれるチミチュリソースでドレッシングされた美味しいフュージョン料理です。アルゼンチン料理に触発されたこの料理は、新鮮なハーブ、ニンニク、そして爽やかな風味が特徴で、一口ごとに味の爆発を提供します。タンパク質が豊富なので、1日のエネルギー補給には素晴らしい選択肢であり、チミチュリに含まれるオリーブオイルから心臓に良い脂肪も摂取できます。栄養素と大胆な風味のバランスが取れたこの料理は、満足感だけでなく、味蕾を幸せにする賢明で健全な選択肢でもあります。
