1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
カロリー
4.2
タンパク質
21.1
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 13.2 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 842.1 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 長いホットペッパー
ロングホットペッパーは、強烈な風味と穏やかから中程度の辛さで知られる生き生きとした細長い唐辛子です。さまざまな料理伝統から生まれ、地中海料理やメキシコ料理で人気です。これらの唐辛子には、AおよびCなどの必須ビタミンが含まれており、お料理に健康ブーストを提供します。抗酸化物質が豊富で、炎症を和らげたり心臓の健康を改善したりするのに役立つかもしれません。詰め物やグリル、炒め物などに用いることができ、ロングホットペッパーは活気ある色合いと独特の味でどんな料理も引き立てます。ロングホットペッパーで人生をスパイスアップしましょう！
