1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.
246
カロリー
5.8
タンパク質
52.2
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
246 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 52.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 長粒の半つき米
長粒のパーボイル米は、そのふんわりとした食感とナッティーな風味で知られる万能な主食です。この米は、籾殻の中で部分的にゆでられており、ビタミンやミネラルなどの栄養素を保持するのに役立ちます。南アジア原産で、インドのビリヤニから南部のジャンバラヤまで、さまざまな料理で人気の食材です。食物繊維や抗性でんぷんを豊富に含んでおり、健康な消化をサポートし持続的なエネルギーを提供します。さらに、独自の加工により、各粒が調理中も別々でしっかりとしているため、あらゆる料理に最適です。今日は、おいしい長粒のパーボイル米をお食事にどうぞ！
