1 serving (200 grams) contains 300 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 88.2 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.8 g | 117% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロンドンブロイル
ロンドンブロイルは、しばしばトップラウンドやフランクステーキから作られるビーフをマリネして焼いたり、ブロイリングして作られる味わい豊かな料理です。イギリスを発祥とするこのおいしいカットは、柔らかい食感と風味豊かな味わいのためにアメリカ料理で人気を博しています。典型的には、肉の繊維に対してスライスされて提供され、フレッシュな野菜や鮮やかなハーブと美しく調和します。タンパク質の豊富なリーンな食材ではありますが、マリネによってナトリウムが高くなることもあります。これをギャザリングや平日の夕食に最適な満足のいくハーティーな食事として楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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