1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ロキキサブジ
ロキキーサブジは、インド料理から来たおいしく栄養価の高い料理で、風味豊かなスパイスと一緒に調理した柔らかいボトルガードが特徴です。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、消化器の健康と水分補給に役立ちます。この料理は、玉ねぎ、トマト、様々なスパイスと一緒に調理されることが多く、胃にやさしく豊かな味わいを提供します。健康的で心臓にやさしい食事を求める方に最適な選択肢であり、ロキキーサブジは心地よい定番料理であり、食卓に活気を添える素敵な追加となります。今日はこの健康的なお楽しみを味わってください！
