1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロキ・ケ・パラータ
ロキ・ケ・パラータは、すりおろしヒョウヒ瓜（らうき）、またの名をラウキと呼ばれる野菜を詰めたおいしい平らなパンです。北インド料理の中心地から発祥し、香り高いハーブとスパイスで味付けされており、一口食べるたびにフレーバーが広がります。栄養素たっぷりで、カロリーが低くビタミンやミネラルが豊富なヒョウヒ瓜は、水分補給と消化を促進します。クリーミーなヨーグルトやピクルスと一緒に食べられることが多いですが、それによって贅沢感が増しますが、パラータ自体はお食事にヘルシーな変化をもたらします。ロキ・ケ・パラータの味を堪能し、ホールサムな体験をお楽しみください！
