ロキカレー

ロキカレー

Dinner

商品評価: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

55.3%
13.8%
30.9%
脂質: 42 cal (30.9%)
タンパク質: 18 cal (13.8%)
炭水化物: 75 cal (55.3%)

About ロキカレー

ロキカレーはインド料理発祥の美味しく栄養価の高い料理です。主にひょうたんかぼちゃ、またはロキを使用し、このカレーはフードログやターメリックなどの味の強いスパイスとトマト、玉ねぎを組み合わせています。ビタミンと水分を豊富に含んでおり、低カロリーで食物繊維が豊富なので、どんな食事にも健康的な選択肢となります。ご飯やロティと一緒にお楽しみいただき、一口ごとに味と健康が完璧なバランスで感じられます!