1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ロキ・チャネ・キ・ダール
ロキチャネキダールは、インド料理の中心部からやってきた美味しく栄養価の高い料理です。この風味豊かなレシピは、柔らかいヒョウタンを含む栄養価の高いチャナダールと呼ばれる豆を組み合わせ、完璧な味のハーモニーを作り出しています。ビタミン、食物繊維、必須栄養素が詰まっており、健康意識の高い人にとってヘルシーで満足感のある選択肢です。カロリーが少なく抗酸化物質が豊富なロキチャネキダールは消化をサポートし、免疫力を高めるため、食事プランへの優れた追加となります。この栄養満点の料理を楽しんで、満足感を得て罪悪感を感じることなくお食事をお楽しみください！
