1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロキ・チャナ・キ・ダル
ロキ・チャナ・キ・ダルは、インド料理の中でも人気のある料理で、柔らかいへちまとプロテインが豊富なチャナ・ダルを組み合わせています。この栄養豊富な主食は味わい深く軽やかで、健康的な食事を求める人々に最適です。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、消化を助け心臓の健康にも良いです。繊細なスパイスが食欲をそそり、パレットを圧倒することなく味を引き立てます。さらに、ロキの鮮やかな緑が視覚的な魅力を添えます。伝統的なインド料理の本質を讃える、栄養満点で満足感のある食事として、ご飯やローティと一緒にお楽しみください。
