1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
9.4
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロキチャナダルカレー
ロキ チャナ・ダル カレーは、インド料理発祥の活気に満ちた栄養豊かな料理です。この魅力的なカレーは、やわらかいひょうたんとして知られるロキと、健康的なチャナ・ダル、つまり割れたひよこ豆を組み合わせ、豊富なタンパク質と食物繊維の源となります。クミン、ターメリック、ガラムマサラなどの香り高いスパイスで味付けされたこの料理は、味蕾を刺激するだけでなく、消化器の健康をサポートします。低カロリーで栄養価が高いロキ チャナ・ダル カレーは、バランスの取れた食事を楽しむ美味しい方法であり、慰めに満ちたランチやディナーに最適です！
