1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロクリオ
ロクリオは伝統的なドミニカ料理であり、しばしばカリブ海のパエリアと呼ばれています。この一つ鍋の食事は、香り高い米と鶏肉、豚肉、またはシーフードなどのタンパク質と一緒に、鮮やかな野菜とスパイスのメドレーを組み合わせたものです。フレーバー豊かで、コリアンダーや芳香のガーリックなどのハーブでドミニカ料理の本質を表現しています。ロクリオはタンパク質と食物繊維に満ちたバランスの取れた食事であり、ただし炭水化物が多いことに注意してください。ドミニカ共和国の味を楽しみながら、そのおいしさを堪能してください！
