1 serving (182 grams) contains 339 calories, 18.7 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
338.5
カロリー
18.7
タンパク質
2.1
炭水化物
28.0
脂質
栄養情報
1 カップ (182g)
カロリー |
338.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.0 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 16.5 g | ||
| コレステロール | 154.7 mg | 51% | |
| ナトリウム | 917.3 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 2.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 18.7 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.0 mg | 8% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 340.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ロブスターサラダ
ロブスターサラダは、新鮮なロブスターの succulent な部分とサクサクしたグリーン、鮮やかな野菜が結婚した贅沢な一品です。ニューイングランド沿岸地域発祥のこの美味しいサラダは、しばしばレモンとハーブの刺激的なドレッシングを添えて提供され、甘くて柔らかなロブスター肉の風味を引き立てます。たんぱく質がたっぷり詰まっており、カロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富な心臓に良い選択肢です。セロリの食感と季節のグリーンの新鮮さが加わり、ロブスターサラダは単なる食事ではなく、海の味を直接お皿にもたらす体験です。軽い昼食やエレガントなディナー前菜として楽しんでください！
