1 serving (200 grams) contains 194 calories, 41.8 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
130.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.5 g | ||
| コレステロール | 217.3 mg | 72% | |
| ナトリウム | 722.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.2 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 143.1 mg | 11% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 341.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロブスター
ロブスターは甘くて柔らかい肉と豊かな風味で称賛される高級料理です。大西洋の冷たい水域から来ており、海岸料理で重要な存在であり、クラシックなニューイングランド風のボイルから贅沢なバターがたっぷりの祝宴まで、高級料理によく使われます。タンパク質、必須ビタミン、ミネラルが豊富であり、低脂肪でオメガ-3脂肪酸が多く含まれる健康的なシーフードの選択肢です。ただし、一部の調理法において高ナトリウム含有量には注意が必要です。この海の宝石の味を楽しみ、責任を持って堪能してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ロブスター DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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