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ロブスター炒飯

ロブスター炒飯

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.3 mg 31%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.8 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

54.1%
21.7%
24.2%
脂質: 84 cal (24.2%)
タンパク質: 75 cal (21.7%)
炭水化物: 188 cal (54.1%)

About ロブスター炒飯

ロブスター炒飯は、クラシックなアジア料理に贅沢なアレンジを加えた一品で、甘いロブスターの身が香り高いジャスミンライスと一緒に美味しく調理されています。この味わい深いデライトは、豆、にんじん、ネギなどの新鮮な野菜と一緒に炒められ、しょう油とごま油で風味を深めています。東南アジアの料理の影響を受けたこの料理は、豊かで贅沢な味と活気ある健康的な食材を完璧に組み合わせています。特別な日のごちそうとして楽しむことができますが、ロブスターからのたんぱく質と野菜からの食物繊維が一般的な炒飯よりも栄養価が高くなっています。このグルメな逸品に飛び込んで、一口ごとに海の味を感じてみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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