1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
28.3
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロアスカレー
ロアスカレーはラオス料理の中心から来た、活気ある香り豊かな料理です。新鮮なハーブ、スパイス、季節の野菜がたっぷりと入り、柔らかいチキン、魚、または豆腐などのタンパク質が、リッチなココナッツミルクベースで煮込まれています。大胆な味わいで知られ、レモングラス、ガランガル、カフィアライムの葉などの食材を取り入れることで、ユニークな味のプロフィールが得られます。新鮮な野菜や低脂肪の肉から栄養をたっぷりと摂取できるロアスカレーは健康的な選択肢となりますが、クリーミーなココナッツベースのため、適度に楽しむことが重要です。この文化的なステープルフードの旨味に浸り、ラオスの味を体験してみてください！
